Kriya Hatha Yoga
à Grenoble
1h15 - 1h30
de cours
Je propose des cours à Grenoble de 1h15 à 1h30 durant lesquels vous retrouverez détente, souplesse et vitalité. L’ensemble des qualités pour vivre une vie plus sereine, ce qui vous permettra également d’apaiser le stress et d’harmoniser votre vie.
Ce seront des séances de yoga accessibles à tous.
Les cours comprennent des postures corporelles statiques mais aussi en mouvements, des auto massages, des respirations pour reprendre contact avec vos émotions mais aussi de la relaxation pour atteindre une paix profonde.
Le Kriya Hatha Yoga que je propose est une pratique douce mais tonifiante et vivifiante.
Pendant les séances l'accent sera mis à l'écoute de votre être intérieur, sans compétition avec les autres ou avec vous-même.
Des temps de relaxations permettront au corps d'intégrer les bienfaits qu'apportent les postures corporelles.
Séances
Salle
« Résonances »
à Europole :
Lundi de
17h00 à 18h15
Vendredi de
12h30 à 13h45
Salle
« Dojo de l’éveil »
Saint Bruno :
Jeudi de
19h15 à 20h30
et de
20h45 à 22h00
Salle
« Clair de l’Aube »
à Fontaine :
